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中医健康十大标准

作者:68届校友   日期:2010/7/1

一、眼晴有神,目光恫恫有神,无呆滞之感.说明精充气足,神旺,脏腑功能良好。二、气息调和,说活声音洪亮,呼吸从容不迫,反映出心肺脏功能及循环功能良好。三、小便通畅,每天1000一1500毫升,泌尿功能正常。四、大便通畅,每日一或二次,无腹痛、腹泻,表示消化功能正常。五、形体适中,保持体形匀称,不胖不瘦,标准 体重等于身高(厘米一105)。 六、牙齿坚固,保持口腔卫生,基本无龋齿,和其他口腔疾病。七、腰腿灵便,保持每周3次以上运动,每次半小时,使肌肉骨骼和四肢灵活自如。八、脉搏正常,从容和缓,柔和有力,节律整齐,不浮不沉,不大不小,说明心脏和循环功能良好。九、饮食有节,每日定时定量,饮食均衡,不挑食,不偏食,不暴饮暴食,不酗酒,不吸烟。十、起居准时,能按时起床和入睡,睡眠质量好。      
   文章评论  (共 6 条评论)   更多评论  >>>    

    评论者: 黄廷瑾 评论时间:2020/6/29 13:18:53

推广中医适宜技术临床应用:颈肩腰腿痛


    评论者: 黄廷瑾 评论时间:2020/6/29 13:14:34

即将在广州大学小谷围北亭村展开健康宣传普及知识讲座。


    评论者: 再估估下 评论时间:2010/8/4 15:41:11

吾止抄文章各个系初一乙啊,连那两个评论者都系距啊。


    评论者: 怎么办 评论时间:2010/7/6 12:13:16

出现不良情绪时,下面几种方法或许有用.1.进行运动2.调理饮食.3.改善环境4.改变思维5.与人交谈6.外出旅游.


    评论者: 识别眼神 评论时间:2010/7/1 20:58:32

1.目光迟疑,视而不见,说明孩子有难以启齿的心事,应加以开导。2.眼睛无神,昏昏欲睡,说明孩子对身边的事不感兴趣。3.眼睛向下,不敢正视,说明孩子做错了事。4.怒目而视,说明孩子对指责的事或批评不服。5.目光专注某一事物,表现了孩子强烈的好奇心。6.目光凝视,说明孩子对周围的事物有浓厚兴趣。7.目光集中在大人脸上,说明孩子有所祈求。8.目光飘飘,说明孩子受到刺激和惊吓。


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