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护眼花草茶饮

文章来源:网络转载  提供者:四眼明  日期:2012/4/27

一整天盯着电脑荧光幕、低头猛K书。。。过度用眼的大户如我们,眼睛疲劳、干涩的时候,除了休息,还可以动一动手,为自己冲泡一杯简单易泡的花草茶。下面为大家介绍的几款护眼花草茶饮里面的菊花和枸杞,是对我们眼睛最好的汉方材料,使用普遍,取得又相当容易。
菊花能疏风、清热、明目、解毒,对眼睛疲劳、视力模糊大有帮助;枸杞里面所含的维生素A、维生素C、胡萝卜素,正是我们眼睛所需要的。菊花的清香,枸杞的清甜,两种材料合在一起,谁还说良药苦口?当然,您还可以在花草茶里加入秘密武器,那就是加入适量的蜂蜜或冰糖,以增加茶饮的香甜。
1、清晰双眸茶
材料:甘菊花9克、枸杞15克、山萸肉10克、车前子12克
做法:将材料放入保温杯或茶壶中,用滚水500cc冲入,加盖浸泡15~20分钟即可。可以续冲,当茶饮。
功效:适宜视力良好,但感觉眼前有飞蚊飞舞的飞蚊症状者饮用。
2、明眸菊枸茶
材料:枸杞子30克、白菊花10克、绿茶3克
做法:将材料(绿茶除外)放入保温杯中,用滚水500cc冲入,焖盖15~分钟,加入绿茶略为搅拌即可。
功效:保养视力、近视度不要增加。
3、亮眼神采茶
材料:甘菊花15克、枸杞15克
做法:将材料放入保温杯或茶壶中,用滚水500cc冲入,加盖焖泡15~分钟即可。
功效:用眼过度、视线感觉模糊,长时间使用电脑、看书使得眼睛干涩者饮用。
4、祛除熊猫眼花茶
材料:甘菊花、枸杞、熟地~各3克,山药、茯苓~各10克
做法:将材料放入保温杯或茶壶中,用滚水50cc 冲入,加盖焖泡15~分钟即可。每天早晚餐前饮用。
功效:适宜长时间熬夜、睡眠品质不好,眼睛浮肿者饮用,也让熊猫眼一扫而去。
护眼花草茶饮 - huangguo4938 - huangguo4938的博客
5、决明菊花茶
材料:炒决明子20克、杭菊花12克、
做法:将材料放入保温杯中,冲入滚水500cc,焖泡15~分钟即可。
功效:适宜风热感冒引起的头晕目眩患者饮用。

[摘自好友的电邮,供阅读]



   文章评论  (共 3 条评论)

    评论者: 嘻嘻 评论时间:2012/4/27 22:03:11

   眼睛为“灵魂之窗”,四目相投感情是否随之而来,则要看是否有“吸睛之力”。有了护睛秘方,亮丽有神、散发魅力有如梁朝伟那双充满感情摄人的眼神,增加人脉更添分! 
   本人也不时用焖泡后的热气,约40度左右熏一下眼角周围,颇觉舒服。老年人的养眼,护眼已摆到议事日程上来。


    评论者: 校友 评论时间:2012/4/27 18:29:51

国内中成药对眼特别好的准字药“羊肝明目丸”很值得推荐。


    评论者: 请教 评论时间:2012/4/27 15:12:59

煮一下效果是否更好?


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