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长寿格言《五》

文章来源:网络  提供者:四眼明  日期:2012/3/24

二十一 .陈立夫是20世纪中国的重要人物之一,中国国民党政治家,大半生纵横政海,曾历任蒋介石机要秘书、国民党秘书长、教育部长、立法院副院长等各项要职。
.陈立夫(国民党元老):年已106岁。他很重视‘四老养生’(老友、老伴、老本和老健)。主张“足不宜冷;头不宜热”。

二十二 .苏步青,中国科学院院士,数学家。中国杰出的数学家,被誉为数学王,与棋王谢侠逊、新闻王马星野并称“平阳三王”。
.苏步青(数学家):享年101岁。他的习惯是“早起喝一杯蜂蜜水;睡前喝一点酒安眠;热水泡脚;冷水擦身”。

最后,献上一首名人所做的《长寿歌》:

早睡早起多锻炼,走也舒坦,跑也舒坦。
膳食调好日三餐,素也香甜,荤也香甜。
常与老友聊聊天,古也交谈,今也交谈。
琴棋书画我都学,早也乐观,晚也乐观。
有害嗜好不沾边,烟也不抽,酒也不贪。
定期检查上医院,儿也心安,女也心安。
别把烦恼留心间,朝也安然,晚也安然。
广游山川风景区,远也走走,近也转转。
金钱地位不留恋,利也不恋,名也不贪。
公益事业多奉献,老也喜欢,少也喜欢。
[摘自网络,供阅读]


 

   文章评论  (共 11 条评论)   更多评论  >>>    

    评论者: 老广州 评论时间:2012/11/12 11:46:08

生老病去,自然规律,无须刻意,该去的自然会去,该留的自然会留下,过好每-天.


    评论者: 搞掂 评论时间:2012/7/13 15:11:59

求人不如求己,求救不如自救,指定不如自定,去call不如不call.


    评论者: 讲下笑 评论时间:2012/7/13 13:28:21

问;那里有长生不老之药销售,阿福笫xx代孙话;你去直接去温距,还健在.免去中间环节,直接进货.


    评论者: 觉悟 评论时间:2012/3/27 15:24:47

记住这句名言:——“人比人气死人”——自己该活多长,就多长。


    评论者: 顺时摄养 评论时间:2012/3/25 23:15:38

顺应四时气候,阴阳变化的规律,从精神、起居、饮食、运动诸方面综合调养。春季是万物生发的季节,阳气升发,利于人体化生精气血津液,养生活动应注意养阳,以促进人体的新陈代谢。


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